台灣婦女會春日踏青 愉悅健身

滿月歡慶 其樂融融

經過一星期的陰晴未定，3月24日週六早晨，太陽終於決定從厚厚的雲層裡探出頭來；加上陣陣輕風拂面，周身清爽，真個是春光明媚，適合踏青的絕佳好天氣。

大夥人在Arbor Hills 的涼亭集合，首先有柯進忠教大家『郭林氣功』的自然行功法，好讓大家在輕鬆自然的環境，得以吸取最大量的氧氣，達到改善體質的最佳效果。一群人浩浩蕩蕩開步走，加上幾條漂亮名犬，頓時熱鬧非凡。

謝慶鏘還展現當年追佳惠姐的身段，勇往直前奮力快跑， 大家尚未走玩半程，他已經繞兩回公園步道了，身心十足愈來愈年輕。一夥到達塔台涼亭，稍事調息，享受吹面不寒楊柳風，真正周身舒暢；居高臨下，極目望去，四面一片翠青，處處生意盎然，滿眼都是春的信息──萬物一片生機；大家一時默然，一心要把這融入自然的片刻，深深印在永恆的記憶裡。

出得涼亭，大家腳下變得小心奕奕，唯恐傷及也是出來賞春的昆蟲動物們。婉容姐前陣子身體違和，經過一段時間調養，今日首次和大家開步健行，大夥真是一片歡欣，衷心祝福她健康平安。完成步道健行，有人尚且打回太極拳，有人三五成群練習有氧運動，期收去除“蝴蝶袖”，並且能瘦腰豐臀的功效；蔡瑜香並且示範簡易穴道指壓，讓大家善用等紅綠燈的短暫時刻，也可以達到養生的效果；一時間大家“花拳繡腿”盡出，彼此“捏手捏腳”，在笑聲連連中，結束上午春日踏青健行活動。

中午移師China Town Buffet 餐廳，偌大的party room已經擺設妥當，等待大票人馬儘情享用美味的各式餐點。會場桌上並且堆滿精美的“滿月禮盒”：其中有陳麗香貼心準備的紅蛋，以及特別商請許玉聲為我們精心製作的『基隆廟口』頂級油飯，完全依循古法，出席賓客人人有份，加上包裝精緻，個個入眼歡心。席間，林郁芳夫婦並且分發「金豬撲滿」給在座孩童，為滿月歡慶的現場加溫。

待得baby Kyle全家到來，大家已經飽食品茗，好整以睱歡迎我們的金豬寶貝；現場都是經驗豐富的婆婆媽媽，紛紛提供各自的育嬰妙招，給初加入為人父母行列的冠儀夫婦作參考。會長並且準備了用紅繩串好餅乾的“收涎”項鍊，給baby Kyle帶上，象徵祝福他輕鬆度過長牙期間的 “growing pain”。餐廳經理幫忙送來滿月蛋糕時，全場更是熱鬧到極點；蛋糕比baby還要大，讓初為人母的冠儀真正笑開懷，十足體會到升格當媽媽的驕傲。

其實多數人早期來美隻身奮鬥，當年生育子女時，大多沒有時間精力及各方面條件配合，無以遵循傳統的坐月子、慶滿月等等習俗；這回大家終於有機會一起細心玩味和探討這些習俗真正的用心和含意，不禁要讚嘆這些習俗的存在，對於婦女身心健康的助益真是無可比擬；這些身心經過巨大變化的母親，同時又要面對育嬰的惶恐無措，坐月子、慶滿月的習俗正提供絕佳調適身心的機會，有效地避免「產後憂鬱症」的發生，真是貼心值得遵循的良善禮俗；大家體會至此，更感覺彼此有如大家庭成員的親近，全體在歡樂氣氛中度過美好的一天。